Laufen im Winter, auch für mäßig konditionierte Läufer gut und sinnvoll
Das Wetter ist im nasskalten Winter wenig ansprechend, um draußen Sport zu treiben, doch es geht, es geht gut, Wetterschutz vorausgesetzt. Ich treibe Sport mal liebsten draußen und bin dennoch alles andere als ein ambitionierter und leistungsfähiger Sportler.
Mit diesem Beitrag zeige ich auf, wie ich im Winter Sport treibe. Laufen ziehe ich im Winter dem Radfahren vor, denn der Fahrtwind ist hier weniger unangenehm.
Laufend in das neue Jahr 2020, im Winter laufe ich mehr
Ich betreibe mit schwankenden Anteilen drei Sportarten: Radfahren, Laufen und Tretrollern, im Winter häuft sich das Laufen, so auch in diesem Winter.
Lest in diesem Beitrag, wie ich mich trotz bescheidenen Wetters zu Läufen motiviere.