Laufend in das neue Jahr 2020, im Winter laufe ich mehr
Ich betreibe mit schwankenden Anteilen drei Sportarten: Radfahren, Laufen und Tretrollern, im Winter häuft sich das Laufen, so auch in diesem Winter. Lest in diesem Beitrag, wie ich mich trotz bescheidenen Wetters zu Läufen motiviere.
Sport – mein Jahresabschluss 2018 und Ausblick 2019
Zum Beginn des neuen Jahres 2019 blicke ich auf das vorausgehende Jahr 2018 zurück. Ich erfasse alle Aktivitäten über STRAVA, dem recht bekannten Netzwerk für sportliche Aktivitäten. Die Daten selbst entstehen auf verschiedenen Wegen, sei es über den Garmin und Wahoo Fahrrad Computer, beim Laufen über die Jabra Smart Elite Sport In-Ear Kopfhörer mit integrierter Pulsmessung, sowie über die Apple Watch mit verschiedenen Apps. Alle Daten laufen bei STRAVA zusammen, so habe ich eine komplette Übersicht. STRAVA selbst gestattet viele Auswertungen, ich benutzte dafür aber auch gerne Veloviewer, einen Dienst, der über eine API auf die STRAVA Daten zugreift und diese vielfältig aufbereitet und visualisiert. STRAVA hat mein persönliches sportives…
