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Laufen im Winter, auch für mäßig konditionierte Läufer gut und sinnvoll
Das Wetter ist im nasskalten Winter wenig ansprechend, um draußen Sport zu treiben, doch es geht, es geht gut, Wetterschutz vorausgesetzt. Ich treibe Sport mal liebsten draußen und bin dennoch alles andere als ein ambitionierter und leistungsfähiger Sportler. Mit diesem Beitrag zeige ich auf, wie ich im Winter Sport treibe. Laufen ziehe ich im Winter dem Radfahren vor, denn der Fahrtwind ist hier weniger unangenehm.
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Sport trotz Pandemie, Gesundheitsvorsorge, Aktivität
Wir leben derzeit in sehr harten Zeiten, denn das Corona / Covid-19 Virus ist eine weltweite Bedrohung, eine sehr ernste. Es wird sehr viel zur aktuellen Pandemie berichtet, so erspare ich es Euch und mir, einen Kommentar zu verfassen, zur Pandemie selbst. Doch wie gehe ich mit der aktuellen Situation um, traue ich mich noch auf die Straße, wie kann ich weiterhin meinen Beruf ausüben und wie bemühe ich mich um die Gesundheit meiner Familie und meiner eigenen? Dazu ein Einblick in mein Leben, wie es sich derzeit gestaltet, mit Ausgehbeschränkungen und neuen Hobbys, ich erlerne gerade ein Instrument.
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Laufend in das neue Jahr 2020, im Winter laufe ich mehr
Ich betreibe mit schwankenden Anteilen drei Sportarten: Radfahren, Laufen und Tretrollern, im Winter häuft sich das Laufen, so auch in diesem Winter. Lest in diesem Beitrag, wie ich mich trotz bescheidenen Wetters zu Läufen motiviere.
